“好我就相信你们，立正！稍息！去库房每人领两条布带，领完后到这里集合，解散！”衡浪说完后邪邪的笑着，心里想着嘿嘿你们有好日子过咯。
不一会儿全部的人都领完了两条带子回来，每一个人都不知道这条带子是做什么的，但是都知道这一定与训练有关，不过现在每个人的脸上都带着一种兴奋的笑容，那个人不希望自己变得强大呢？
“好了，你们都领完布带子了，记住，这条带子不能随便扔，因为这是国家的财产，现在成搏击队形散开。”衡浪看见他们都拿好带子后命令道，只看见下面的队员开始一个个的向左向右向后的退开。
“现在男队员去用这布带子每人每一条上面捆紧五块砖头共十块，女队员四块砖头共八块，捆紧后拿到这里来，放在自己现在这个位置的脚前面。”衡浪看见搏击队形已经站好后又命令道。
当所有队员听到这个命令后，心里都开始明白这条带子是做什么的了，然后心里开始嘀咕起来了，一块砖是两公斤左右，十块砖二三十公斤左右啊，说不重也不重说重还真不是一般的重，不过都没有想别的就去执行命令去了，都不想刚一训练就被开除军籍。
“想在你们可以申请退宿，也可以当懦夫，我不会笑话你们，但是如果开始训练后你们当懦夫，我估计不仅仅我笑话你们，全国人名应该都会笑话你们，好了不用多说，有的马上走人，没有的弯腰每只手拧一根带子准备！”衡浪有事一顿不肖和羞辱，然后开始命令道。
“记住我说的要领，第一步弯腰，第二步拧带子，第三步身子直起来，第四步手向上弯，第五步拧着手打直，第六步弯腰，第七步放下！看清楚我做的了吗？”衡浪走到关刀的面前，拧着他的两条带子的砖头，来到台阶上边介绍边做。
“看明白了！”全体回答道。
“好，现在我数数字你们做，我每数一个数字你们要做整组动作，现在开始“一。。。。二。。。。。三。。。。五十。。。。。。一百。。。。。二百。。。。。五百。。。。一千。。。。停！”。”衡浪下达完命令后，就开始数数，整整花了两个半小时才数到一千。
全部的队员开始还没有感觉到什么，做的还很快的差不多三秒就能做完一套动作，可是随着时间的推移，在做一百个的时候全身上下全是汗水，动作慢下来许多五秒钟能做一个都不错了，做三百个时有些体力相对差一点的，每十秒钟做一个都不错了，到七百个时体力差一点的全身开始发颤，手臂发抖十五秒都未必能做一个，做到一千个时全体没有一个不发颤抖的，不仅仅是手发抖全身都在发抖，身上没有一块地方是干的，当听见教官叫停式，那真是天籁之音啊！
现在他（她）们才真正了解到教官说的那句话，叫做“宁愿活在地狱，都不愿在这里训练”的含义了，不过他们还不知道这只不过是衡浪给他（她）们设置的开胃菜而已，现在很多人脸上没有一点笑容，更没有刚才那种兴奋，取而代之的是一脸的汗珠和一脸的苍白。
“回答我，你们还能坚持吗？”衡浪看了看下面的队员，尤其是看见心爱的几位女人，脸上的苍白，心里心痛不已，但是如果不让她们强大起来，他知道倭国的事情早晚会东窗事发的，如果她们强大起来，他就会安心许多的，所以只好忍着那份心痛严肃的问道。
“能。”全体还是很大声的回答着，不过有的人在想我真的能够忍受吗？尤其是那帮警察。
“好，现在宣布下午一点半开始训练，下午的内容是体能极限训练，每个人在集合前去仓库领取一套铅板，这套铅板整套重三十五公斤，每只手臂上有一块，每条腿上有一块，腰间有一块。”这些东西在衡浪确定要做教官后，向杨主任申请的，这些铅板的主要功用是让个人在增加自身负重后训练，结束训练取下来后会提高个人速度，有人说提高速度用铅板绑在腿上就行了，其实那种方式也是可行的，但是手上、腿上、腰间都捆上的话，那么在生死搏斗中，就不会产生速度不协调的事情了。
“是。”
“解散吃饭。”衡浪一挥手宣布解散，可是一看大家解散后走路都开始摇摇晃晃的，心里可就有点乐了，嘿嘿这才刚开始呢，小崽子们你们就等着吧，往往戏还在后面呢。
“你这坏家伙为什么我们也要跟着训练啊？”倩倩托着那疲惫不堪的身子，来到衡浪面前很是气愤的说道。
“倩倩，你说如果是有任务时，敌人最先攻击的是什么部门？”衡浪答非所问的回答，他心疼倩倩但是在这么多人的情况下，他也不敢去搂住倩倩，毕竟在华夏境内还是一夫一妻制度，别人都知道玉漱是他的，所以他不能再别人面前表现出来对倩倩和钱云的爱。
“嗯！我知道了！对不起我不该怪你！”倩倩被衡浪一问，她是一个及其聪明的女人，衡浪一问她马上明白过来，基本上出任务是敌人最先打击的就是信息部门，让对方的队伍成为瞎子成为聋子，所以就知道衡浪要她们训练的目的，是要把她们变的强大起来，只有强大了才能保护自己，才不会让自己有危险，明白这个道理后倩倩心里很是感动，她知道自己选择的这个男人，是她今生做的最正确的事情，只有为每一个手下生命着想的人才是真英雄，这样的男人才能够配得上她。
“玉漱、云姐你们怎么样？”看见玉漱和钱云也来到他身边时，衡浪用哪种最关切的表情拉着玉漱问道，其实他看着这两个女人也知道她们也累得不行了。
“我们还好！就是倩倩她可能会受不了的，也不知道你是怎么样想到这样个训练方式？哎！”玉漱另一只手擦了擦脸上的汗珠说道，她没有埋怨衡浪，反而她和钱云都知道这种训练是很有效的。
“倩倩，其实刚才我还没有给你说完，现在当着玉漱和云姐的面给你们说，其实让你们参加这种训练是我临时决定的，因为我考虑到一件事情，那就是那天晚上我攻击倭国的事情，我想早晚那帮杂鱼都会发现的，以他们的心性是有仇必报的，所以我不允许你们有事，绝对不允许，所以只能苦了你们了？”衡浪说着说着抬头看着天空，天还是那么的蓝。
“浪，我们没有怪你，反而我们很欣慰跟了你，你是我们心中的英雄，那天晚上的事情让我们兴奋和高兴到现在，因为你会为了一个毫不相干的人去为她报仇，这一点我们都会支持你的，如果当晚我们知道我跟云姐还会站在你身边，虽然帮不了忙但是我们希望与你生死与共，更何况就是你的使命就是要保护华夏，这点我们更没有理由去怪你，我们也是华夏人，就凭这一点没有人能够做到，但是你做到了所以我们几个会更爱你。”玉漱深情的对衡浪说道。
“谢谢！谢谢你们！谢谢你们的爱。”衡浪说着说着就报玉漱抱在怀里，可他不知道有一个女人回头正看见这一幕。
“云姐，其实这个训练方式最重要的收益是，增加自身的力量、活动全身关节是每一个关节训练的更结实，你想想刚才的那些动作是不是基本上每个关节都能锻炼到，这比在健身房还要来得快，只有这样子才能快速的让他们聚集力量！”衡浪抱着玉漱看着钱云，然后对钱云说道这种训练的收益。
“嗯，我和玉漱都看出来了，这种训练是一种很有效的训练方式，但其中的收益我们只看出来部分，没有那么全面！”钱云现在心里也想倒在衡浪怀里，可是这个场景是不可能的。
“好了，老婆们走吃饭去！”衡浪搂着玉漱然后说道。（未完待续）